Kobiety, dla których bieganie jest pasją, nie wyobrażają sobie dłuższej przerwy od tej aktywności. Dlatego kiedy dowiadują się, że wkrótce zostaną mamami, ich emocje są mieszane. Z jednej strony jest wielka radość, a z drugiej […]
Tag: bieganie
Czy można biegać w trakcie miesiączki?
Czy można biegać i forsować się w te wyjątkowe dla każdej kobiety dni? A może lepiej sobie odpuścić? Otóż nie! Bieg może pozytywnie wpłynąć na organizm i złagodzić nieprzyjemne skutki menstruacji! Nasze obawy dotyczące tego, […]