Jeśli chce się szubko zrzucić większą wagę niezbędne jest zdecydowanie się na odpowiednie metody, które pozwalają zapewnić możliwość uzyskania dużych efektów w krótkim czasie. Takie diety uznawane są za intensywne, ale więc ich stosowanie powinno […]
Kategoria: sport
Czy można biegać w ciąży?
Kobiety, dla których bieganie jest pasją, nie wyobrażają sobie dłuższej przerwy od tej aktywności. Dlatego kiedy dowiadują się, że wkrótce zostaną mamami, ich emocje są mieszane. Z jednej strony jest wielka radość, a z drugiej […]
Czy można biegać w trakcie miesiączki?
Czy można biegać i forsować się w te wyjątkowe dla każdej kobiety dni? A może lepiej sobie odpuścić? Otóż nie! Bieg może pozytywnie wpłynąć na organizm i złagodzić nieprzyjemne skutki menstruacji! Nasze obawy dotyczące tego, […]