Istnieje wiele powodów, aby ograniczyć ilość spożywanego cukru. Cukier jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do otyłości i może prowadzić do cukrzycy i innych problemów zdrowotnych. Pierwszym powodem, dla którego ludzie powinni ograniczać spożycie cukru, jest […]
Kategoria: dieta
W czym jest gluten?
Zdrowe odżywianie oraz racjonalna dieta jest coraz częstszym tematem w mediach. Wiele osób zwraca uwagę na problem otyłości i nadwagi oraz problemów związanych ze złym odżywianiem się. Na rynku powstaje coraz więcej produktów dostosowanych do […]
Jak najszybciej zadbać o zdrową dietę?
Jeżeli chcemy zatroszczyć się o nasze zdrowie, to oczywiście musimy rozpocząć od zdrowej diety. Pamiętajmy o tym, aby przeanalizować tu maksymalną ilość produktów spożywczych. Tych ostatnich nie zabraknie nie tylko w sklepach stacjonarnych, ale również internetowych. Niezbędne będą także pewne dodatki takie jak ocet bio, […]